啾愛呷扁東

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今日便當菜
❶ 柚子醬燒鮭魚/ 酪梨/ 水煮蛋/ 珍珠洋蔥
綠花椰/ 鴻禧菇/ 青江菜
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#氣炸鮭魚（130g）
溫度200/12分鐘，翻面一次

柚子醬+燒肉醬
天底下最沒有技巧的料理步驟
😆😆

就是我在用的......
（還很愛用）

記得把食物置涼以後，再裝盒
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上班族每天準備的冷便當很多人覺得食物冷掉不好吃其實，就只是習慣而已不過度加熱的食物，才能保存更多的營養花個十幾二十分鐘幫自己準備便當

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❶ 柚子醬燒鮭魚/ 酪梨/ 水煮蛋/ 珍珠洋蔥
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